多愁善感，一度被用来描述善良而细腻的女性或有才情的男性。但在现代生活中，人们发现，多愁善感者很容易在社会竞争中处于劣势，并因过分的焦虑与紧张而影响身心健康。
在欧洲的文艺复兴时代，几乎所有的文学家和艺术家都以多愁善感的敏感神经为荣，自嘲为“忧郁的疯子”。人们认为他们是值得同情的一群人，因为他们创造了无数的文明遗产，自己却始终处在痛苦的精神折磨中。
但随着社会竞争的加剧，多愁善感的性格愈加与社会的发展格格不入。作为普通职业者，多愁善感的人往往过分关注领导与同事对自己的看法，并在处理任务时出现太多的情绪化，很难晋升到金字塔的顶部。即使作为艺术家，在日趋工业化的市场运作中，阴晴不定的情绪也会妨碍合作，使他们的才华难以充分发挥出来。
因此，如果你平时多愁善感，要学着多历练自己，多与人打交道，多变换视角看问题，同时多锻炼身体，让自己的神经更加坚强一些