微量元素分析仪厂家了解到人的成长发育有一定的规律性，幼儿时期的发育最为重要，儿科保健是指在儿童的生理调节和适应能力都不成熟时，给他们进行一些保健护理措施，让他们更好地成长。

  儿科保健应该怎么做？可以从健康的饮食做起。微量元素分析仪厂家知道每一位妈妈都希望自己的宝宝能够健康地成长，在生活中给他们无微不至的关怀照顾。儿童保健要讲究科学的方法。儿童时期身体迅速生长发育，这就要求营养要跟得上，那么健康、营养均衡的饮食显得尤为重要。下面介绍几种饮食方式，让你的宝宝越吃越健康。

  1.多吃含蛋白质丰富的食物

  科学家研究证明，蛋白质中的赖氨酸是人体进行新陈代谢的重要营养物质，新陈代谢功能直接影响到儿童的生长发育。赖氨酸在人体内无法转变，必须由食物提供。可多食用动物性食物，如鸡鸭肉、瘦猪肉、猪内脏，它们体内所含有的营养物质比例和人体的很接近，利于人体吸收。

  2.常食用地中海饮食

  地中海饮食指以深海鱼等海鲜为主，包括水果、谷类、大量蔬菜在内的一类食物的总称。微量元素分析仪厂家检测到儿童身体正处于生长发育阶段，对各类营养物质的需求量大，地中海饮食的食物中包含的营养齐全，种类丰富，适合宝宝发育的营养需要。

  3.吃颜色搭配鲜艳的食物

  儿童常有挑食厌食的情绪，对一些必需食物却没有兴趣，造成某些营养元素的缺乏。专家指出，对于一些颜色搭配鲜艳的食物，如五彩虾仁、彩色豆腐等菜肴不但营养比较丰富，其鲜艳漂亮的颜色能吸引儿童的注意，激起他们的食欲。

4.少吃油炸食品

  油炸食品含有高脂肪和油脂，而且很难消化。儿童的胃还未发育完全，消化能力比较弱，脂肪和油脂堆积在胃里会引起肠胃的不适。年幼时期摄入过多的脂肪还容易导致肥胖。

微量元素分析仪厂家建议儿童想要健康成长，需要有健康的饮食保障。总而言之，身体发育需要很多的营养素，都是靠膳食来供给的。所以处于生长发育期的幼儿，平时要有科学健康的饮食方式，荤素合理搭配，使营养均衡齐全。

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