儿童智力测试仪厂家知道所有的父母都殷切希望很多人都希望智力高一些，有些食物是脑力的好帮手，那么该如何补脑？我们可以多吃滋润大脑、为大脑提供能量，有助于提高大脑智力的食物。

  谁都想拥有好的智力，但是有的时候智力好像是天生的，儿童智力测试仪厂家有些人看起来很聪明，做什么事情都很快，而有些人则做什么是都有点慢，这似乎跟不上节奏，其实人是可以通过后天的努力来改变智力的，而有些食物就可以发挥这样的作用？那么有哪些食物可以补脑？

  补脑食物一：能滋润大脑

  脑是否灵活运转，对于智力是很重要的，那么有什么是有利于滋润大脑，提高灵活度的？现在我们介绍一些滋润大脑的食物。首先要多吃核桃，因为核桃富含不饱和脂肪酸，能够健脑益智，而鸡蛋富含蛋白质，对人的神经发育有很大的帮助，我们也可以多吃点。

  补脑食物二：为大脑提供能量

  大脑的运转是离不开能量的支持，儿童智力测试仪厂家发现如果一天摄入的能量无法维持大脑运转的话，那么往往会造成大脑迟钝、乏力。而大脑的能量主要来源于血糖，蔬菜、坚果、水果都是高血糖的食物，能为大脑提供充足的能量。

  补脑食物三：提供大脑智力

  能有效的激发大脑是提供大脑的有效途径之一，有的人因为激发了自己的潜力，所以智力提升很快，而有些人因为没有把自己的潜力发挥出来，所以还是原地踏步。而激发大脑潜力，提高智商是跟色氨酸或酪氨酸息息相关的，可以多吃富含这些东西的食物比如乳制品、蛋类、大豆。

大脑在人体中就相当于战场中的将军，它能指挥人体的各个部位，儿童智力测试仪厂家认为灵活的大脑往往发挥着关键的作用，但是每个人的智力水平是不一样的，有些人可能智商高一些，而有些人的智商可能不是很好，我们是可以通过后天的努力是可以改善的，即使是智力不如人也不要灰心，我们可以笨鸟先飞，而如果有心改善智力，想补脑的，可以参考上面的食谱。

咨询电话：13616329750（来电请说明在B2B平台看到的）

咨询QQ:2881692962

网址：www.zhiliceshi.com